여름 기력 회복! 8월 제철 음식 콘테스트!

    여름 기력 회복을 위한 음식, 아직도 삼계탕만 드시나요?

8월이 제철인 여름 기력 회복 음식 콘테스트!

교육가족 여러분의 1위 제철 음식을 뽑아주세요!

수분 보충이 필수인 더운 여름,

8월의 제철 과일 등장!

🍇포도: 항산화 성분이 풍부해서 피로 회복!

🍑복숭아: 수분과 비타민이 많아 갈증 해소!

🍐참외: 수분이 많아 더위에 지친 몸 충전!

🍉수박: 90% 이상이 수분! 여름 탈수 예방에 최고!

♥️자두: 식이섬유와 비타민으로 장 건강까지!



언제나 맛있지만 8월이 특히 제철인 영양가득 해산물!

🌊민어 : 여름 대표 제철 생선! 양질의 단백질이 풍부

🌊전복: 타우린이 풍부해서 피로 회복!

🌊갈치: 단백질과 오메가3까지!

🌊장어: 비타민 A와 단백질의 대표주자! 원기회복에 최고!